Academias em Bragança Paulista

Academias em Bragança Paulista

 

Produtos ou serviços no EncontraBragançaPaulista você encontra Academias na cidade de Bragança Paulista e região, com telefones no EncontraBragançaPaulista e endereço dos estabelecimentos.




Academia Atlética
Avenida Antônio Pires Pimentel, 1037 - Bairro: Jardim Santa Rita de Cássia - Bragança Paulista - SP
(11) 4035-6071
Academia Cyro's
Avenida dos Imigrantes, 4591 - Bairro: Jardim São Lourenço - Bragança Paulista -
SP - CEP: 12908-590
(11) 4035-5429
Academia de Capoeira
Avenida Lindóia, 1290 - Bairro: Jardim Recreio - Bragança Paulista - SP - CEP: 12910-220
(11) 4035-0199
Academia Mega Power
Avenida Deputado Vergílio de Carvalho Pinto, 392 - Bairro: Planejada I - Bragança Paulista -
SP - CEP: 12922-160
(11) 4031-1087
Academia Munil Adriano
Avenida Antônio Pires Pimentel, 1037 - 1º Andar - Bairro: Centro - Bragança Paulista -
SP - CEP: 12900-000
(11) 4032-3176
Albatroz
Rua José Domingues, 741 - Bairro: Taboão - Bragança Paulista - SP
(11) 4033-8833
Aquática Academia de Natação
Rua Santa Terezinha, 190 - Bairro: Centro - Bragança Paulista - SP
(11) 4033-1196
Axios Academia
Avenida Alpheu Grimelo, 700 - Bairro: Taboão - Bragança Paulista - SP
(11) 4034-4573
Integrando Academia Ginástica
Rua Arthur Siqueira, 480 - Bairro: Jardim São José - Bragança Paulista - SP - CEP: 12916-000
(11) 4032-0415
Kimati Academia de Judô
Avenida Santa Izabel, 119 A - Bairro: Centro - Bragança Paulista - SP
(11) 7848-3809
Salutia Fitness Center
Rua João Franco, 937 - Bairro: Parque Brasil - Bragança Paulista - SP - CEP: 12906-000
(11) 4892-1176
Sandra Miamoto Alves
Rua Teixeira, 691 - Bairro: Taboão - Bragança Paulista - SP - CEP: 12916-360
(11) 4034-4573
Walker Academia
Avenida Carlos de Campos, 365 - Bairro: Jardim São José - Bragança Paulista -
SP - CEP: 12916-220
(11) 4034-3691

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Dicas para escolher uma academia

A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.

O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.

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